Osoby w których organizmie nie znajduje się wystarczająca ilość witaminy B12 są osłabione i senne. Nie mogą skoncentrować swojej uwagi, często mają także zawroty oraz bóle głowy.
Mają także problem z układem pokarmowym, przez co często tracą apetyt. Odczuwają pieczenie języka, a nawet tracą zmysł smaku.
Jak zostało wcześniej powiedziane głównymi objawami braku kobalaminy są objawy neurologiczne. Na samym początku następuje ogólne osłabienie wraz z niepewnością chodu. Wraz z niedostarczaniem B12 do organizmu mogą wystąpić zaburzenia czucia wibracji i dotyku, a nawet upośledzenia czucia bólu czy też temperatury.
Następuje także osłabienie siły mięśniowej kończyn. Jednym z objawów neurologicznych witaminy B12 jest zanik widzenia. Uszkodzenie nerwu wzroku początkowo wywołuje mroczki w polu widzenia, zaś później może doprowadzić do osłabienia widzenia ostrości. Nieleczona choroba może wywołać nieuleczalną ślepotę.
Objawem niedoboru kobalaminy są także zaburzenia poznawcze, których najgroźniejszą odmianą jest otępienie.
Jeżeli przez długi czas jesteśmy drażliwi, bądź też charakteryzuje nas stan odwrotny, mianowicie stan znacznie zmniejszonej aktywności na bodźce zarówno fizyczne jak i psychiczne, może to właśnie oznaczać, że w naszym organizmie nie znajduje się wystarczająca ilość B12.
Jednym z objawów jest tzw. splątanie, będące zaburzeniem świadomości. Jest to przejaw dużej dysfunkcji mózgu.
Objawem niedoboru kobalaminy może być ciągła depresja z tendencjami samobójczymi.
Jednym z niewielu zewnętrznych objawów choroby jest zmiana odcienia skóry. Skóra chorych ma odcień żółtawobrązowy (przypominający mleczną kawę).Występują u nich częste biegunki i trudności w zachowaniu równowagi.
W celu uniknięcia powyższych symptomów należy dostarczyć do organizmu odpowiednią ilość witaminy B12. Zapotrzebowanie dorosłego człowieka wynosi około 1-2 ?g (mikrogramów) na dobę.
Zobacz również opis choroby: Niedobór witaminy B12
Objawy niedoboru witaminy P : Niedobór niacyny - objawy
Niedobór witaminy P (niacyny) rodzi szereg negatywnych konsekwencji dla zdrowia. Najczęściej bezpośrednio można je zaobserwować na skórze. Skutkiem niedoboru często też są problemy ze snem oraz objawy psychiczne. Brak witaminy P w skrajnych sytuacjach może doprowadzić nawet do śmierci.... czytaj więcej
witamina B12
Warto ją stosować. Ten artykuł mi wiele pomógł:...
05-09-2016 21:27
~Anetka