Witamina K odpowiedzialna jest przede wszystkim za krzepliwość krwi. Jest to jedna z jej najważniejszych funkcji, która znacząco wpływa na jakość życia. Jednym z pierwszych objawów niedoboru witaminy K w organizmie są problemy z krzepliwością krwi. Objawiają się one na wiele sposobów.
Do najbardziej uciążliwych należą częste krwotoki z nosa. Czerwona lampka powinna zapalić się w chwili, gdy nie znamy konkretnej przyczyny krwotoku.
Niepokojące powinny być zwłaszcza powtarzające się i obfite krwotoki, nie znajdujące uzasadnienia w prowadzonym przez nas trybie życia.
Podczas gdy krwawienia z nosa uznawane są powszechnie za coś normalnego i nieszkodliwego, krwotoki występujące w innych częściach ciała powinny być traktowane niezwykle poważnie. Dotyczy to zwłaszcza układu moczowego oraz pokarmowego. Jeśli tylko zauważymy niepokojące krwawienia, powinniśmy jak najszybciej zasięgnąć opinii lekarza.
Problemy z gojeniem się ran
Przy obniżonym poziomie witaminy K wszelkie, nawet najmniejsze rany i zadrapania, stają się nie lada utrapieniem. Problem pojawia się bowiem podczas procesu gojenia się ran. Zaburzona krzepliwość krwi skutkuje wydłużonym czasem zasklepiania się wszelkich, nawet najmniejszych ran. W skrajnych przypadkach problemem może stać się opanowanie upływu krwi, zwłaszcza gdy rana jest sporych rozmiarów.
Zbyt obfite miesiączki
Każda kobieta przechodzi menstruację w specyficzny dla siebie sposób. Jedne panie skarżą się na obfite krwawienia, podczas gdy inne doświadczają umiarkowanego krwawienia. W przypadku niedoboru witaminy K miesiączki stają się poważnym utrapieniem. Krwawienie może być na tyle obfite, iż wymagana będzie wizyta u lekarza. Nagła, znaczna utrata krwi skutkować może osłabieniem, poczuciem senności, a w niektórych przypadkach także paniką.
Zaburzenia mineralizacji kości
Niedobór witaminy K skutkuje także problemami w mineralizacji kości. Odkładanie się w kościach fosforanów wapnia jest ograniczone, przez co proces mineralizacji nie może być prawidłowo przeprowadzony.
Inaczej u młodych i u starszych
U noworodków obniżony poziom witaminy K, a co a tym idzie obniżona krzepliwość krwi prowadzi do tzw. skazy krwotocznej, objawiającej się przede wszystkim krwawieniami z przewodu pokarmowego. Z kolei u osób w podeszłym wieku może dojść do obniżenia poziomu protrombiny we krwi, skutkującego zaburzeniami wydzielania żółci oraz wchłaniania w jelicie cienkim.
Niedobór witaminy K jest szkodliwy dla każdego z nas, choć w większości nie zdajemy sobie z tego sprawy. Warto jednak poznać niepokojące objawy, aby w porę podjąć odpowiednie działania.
Zobacz również opis choroby: Niedobór witaminy K
Objawy niedoboru witaminy P : Niedobór niacyny - objawy
Niedobór witaminy P (niacyny) rodzi szereg negatywnych konsekwencji dla zdrowia. Najczęściej bezpośrednio można je zaobserwować na skórze. Skutkiem niedoboru często też są problemy ze snem oraz objawy psychiczne. Brak witaminy P w skrajnych sytuacjach może doprowadzić nawet do śmierci.... czytaj więcej
karmienie piersią
Malutkie dzieci do 3 miesiąca życia nie umieją jeszcze same wytwarzać witaminy K w jelitach. Tak mi odpowiedziała pediatra na moje pytanie dlaczego mam pod...
30-05-2015 09:55
~Jankowska
Witamina K
Słyszałam,że ta witamina na wpływ na okres,mojemu dziecku lekarz przepisał Vita K jak wychodzila z nim ze szpitala, podobno w moim pokarmie nie ma go, a od...
20-02-2015 12:25
~Joanna