Objawy chorób

Znajdź objaw choroby:

Wybierz literę rozpoczynającą nazwę choroby której objawów szukasz:

Objawy niedoboru magnezu

Inne nazwy objawów choroby: Objawy braku magnezu;

Magnez stanowi jeden z makroelementów, który bierze udział w wielu procesach zachodzących w organizmie człowieka i jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania każdego z nas. Niestety jak do te pory nie ma specjalnych badań, które mogłyby sprawdzać, czy jego poziom jest prawidłowy, gdyż na bieżąco jest on wydzielany wraz z potem i moczem.

Zobacz również opis choroby: Niedobór magnezu

Na co jednak zwrócić szczególną uwagę i co może świadczyć o tym, że jego ilość w naszym ciele znacznie odbiega od normy?

Do głównych objawów niedoboru możemy zaliczyć reakcje takie jak:

  • Ciągłe uczucie zmęczenia spowodowane problemami z bezsennością
  • Nagłe, niekontrolowane skurcze mięśni oraz uczucie drętwienia i mrowienia kończyn
  • Problemy z koncentracją
  • Osłabienie struktury włosów i związane z tym ich nadmierne wypadanie oraz łamliwość paznokci
  • Pojawienie się próchnicy, mimo dbania o higienę jamy ustnej
  • Bóle i zawroty głowy
  • Pojawianie się nudności i wynikających z nich wymiotów, czy biegunek
  • Skłonność do zmian nastroju, pojawianie się stanów lękowych, przygnębienia, depresji
  • Napady przyspieszonego bicia serca
  • Wyczulenie na zmiany pogodowe i częste wahania ciśnienia
  • Drganie jednej z powiek lub mięśni
  • U kobiet zaburzenia w procesie miesiączkowania oraz ich nadmierna bolesność

Niestety w rzeczywistości prawie każdy z nas może cierpieć na niedobór magnezu. Dzienne zapotrzebowanie na ten pierwiastek wynosi około 300 mg na dobę u osoby dorosłej - przy czym zwiększa się ono w okresie wysiłków fizycznych i psychicznych, stresu, ciąży i karmienia. Rzadko dostarczamy sobie taką ilość tego makroelementu, zwłaszcza przy normalnym w dzisiejszych czasach trybie życia.


Zobacz również opis choroby: Niedobór magnezu

Magnez niezbędny w zapobieganiu zastoinowej niewydolności serca

Największa ilość magnezu w ciele skoncentrowana jest w lewej komorze serca. Przypadek? Zdecydowanie nie. Magnez jest bowiem niezbędny dla poprawnego funkcjonowania tego organu ? daje mięśniom energię do wykonywania codziennej pracy i zapobiega ich uszkodzeniom.  Jak twierdzi dr Carolyn Dean w artykule dla portalu Natural News, jego niedob... czytaj więcej

Objawy Hipomagnezemii

Hipomagnezemia jest chorobą charakteryzującą się tym, że w naszej krwi jest zbyt mało magnezu, który jest drogocennym pierwiastkiem życia, a jego brak przekłada się na nasze ogólne samopoczucie. czytaj więcej

Dodaj komentarz

Brak komentarzy

Najnowsze objawy

Tagi

Aktualności